転職学校も1週目が終わりました。長いようで早いですね。
そんな1週間の締めはリフレッシュタイムとも呼べるような講義でした。
お話をしてくださった伊藤真理子さん。笑顔が素敵な方ですが、実は壮絶な過去がありました。
とても辛い過去を乗り越えて、それでも現在は大変人生を楽しんでいらっしゃるようで、その元気のパワーは言葉からも伝わってきます。あまりにも人生を楽しんでいらっしゃるので思わず「うらやましい」とチャゲと顔を見合わせてしまいました
辛いことをいつまでも引き摺らないで、前を向いている姿に私も見習わなければと思います。
リンパについてのお話をしてくださった後に個別に状態を見てもらったのですが、まぁ酷いと。
私もチャゲも頭痛、肩凝り、腰痛と体がボロボロ。伊藤さんにリンパを流してもらったらなんと気持ちいいことか。
終わった頃には首や肩が楽になっていました。いやー嬉しい
ストレスを溜めずに吐き出すことも大切。私はいつも言いたいことを押さえ込んでしまうので、それがストレスになっているのかも。リンパを流したり、食事に気遣ったり、言いたいことをどこかで吐き出して、自分の体を労わってあげることで生き生きと仕事ができるんですね。
他には自分の体質を知ったり、セルフセラピーカードで今悩んでいることを見つめなおしたり、自分を癒す時間でした。今までは考えることが多い講義だったので、なんだかリラックスした雰囲気で過ごすことができました。
教えていただいた方法はさっそく取り入れて毎日リフレッシュして過ごしていきたいと思います。
休日を挟んでまた来週も頑張るぞ
