こんばんは、チャコです。

本日は塩見さんによる自分の色探しと土屋さんによる表情トレーニングでした。

「天職」 便り

午前の塩見益代さんはパーソナルカラーを教えてくださいました。一人ひとりが様々な色の布を合わせてどれが自分をより良く見せているかを皆で選びましたが、普段私が身に着けない色が実は合っていたりして面白い発見がありました。

今回は女性だけということもあり、メイクについてもお話いただきました。私が持っているチークよりもオレンジよりの色が合うとのことでしたので、今後は変えていきたいと思います。女子力アップですねラブラブ

「天職」 便り

午後の講師は土屋百合さん。笑顔が大変素敵な女性でした。表情トレーニングはどれも15~20秒と短い時間なのに、筋肉がピクピクしていて普段使っていないんだなとショックでした。これがしわやたるみになると思うと恐ろしいです。

なかなか自分の顔を見ることはしませんが、毎日自分を見て頑張っている自分を褒めてあげることが大切なんですね。